Задержка месячных - причины и как бороться

Задержка менструации заставляет понервничать каждую женщину. Кто-то тревожится о внеплановой беременности, кто-то сразу подозревает опасное заболевание, но мало кто вообще не обращает на это внимание. В любом случае, задержка месячных - это сигнал, что в организме не все в порядке, и отнестись к этому нужно внимательно. Причин подобного расстройства существует много, и каждая из них требует детального изучения. Пренебрежительное отношение к собственному здоровью грозит осложнениями, вплоть до потери способности к деторождению. Потому своевременная диагностика и лечение просто необходимы в таком деликатном вопросе. Первый нестабильный цикл наблюдается в подростковом возрасте. Но эта задержка месячных норма скорее, чем патология. Пока цикл устанавливается, за ним нужно просто наблюдать, а занять этот процесс может до двух лет. А вот во взрослом возрасте задержку месячных нормой назвать нельзя. Это может говорить о серьезных проблемах, причины которых нужно выяснить и устранить.

Что такое задержка месячных

Пропустить проблему довольно сложно. Стандартным признаком является отсутствие менструации свыше 35 дней после окончания последних критических дней. Возникнуть эта патология может в любом возрасте. Если задержка месячных составляет до недели, а затем цикл налаживается, об этом можно не беспокоиться – разовые сбои случаются довольно часто. Если же месячные начинаются намного позже, не начинаются вовсе или идут слишком часто – это повод записаться на прием и пройти обследование.

Диагностика

Если задержки стали привычным для вас явлением, вы можете даже не обращать на них внимание. И совершенно напрасно. Обратить внимание на проблему нужно немедленно – и записаться на прием для выявления истинных причин. Но первое, что необходимо сделать – тест на беременность. Если он отрицательный, – ступайте на УЗИ и в лабораторию. Обычно врач назначает стандартное обследование после сбора анамнеза:

• мазок;
• цитологическое исследование гормонального фона;
• общий анализ крови и мочи;
• УЗИ органов малого таза.
  Могут потребоваться специфические исследования, например, на гормоны. После этого врач назначит лечение и поможет скорректировать образ жизни. В ожидании результатов анализов не следует слишком нервничать – стрессы также являются причиной менструального сбоя. Так что купите упаковку легкого успокоительного и не волнуйтесь раньше времени. Заниматься самолечением врачи не рекомендуют – проблема может оказаться серьезной, а затягивание с адекватным лечением приведет к непростым последствиям.

Допустимая задержка месячных

Нормальный менструальный цикл длится в среднем 25-35 дней от начала критических дней. Отклонения в пределах нескольких дней являются нормой, и допустимая задержка месячных в пределах 10 дней обычно не вызывает тревогу. Случайная или нечастая задержка менструации в пределах 5-7, не связанная с беременностью – не является поводом для беспокойства. Если же задержка стала регулярной, или она превышает 10 дней – есть повод обратиться за консультацией. А предварительно гинекологи рекомендуют провести тест на беременность или сдать анализ на ХГЧ. Иногда женщины идут на крайние меры и пытаются самостоятельно стимулировать наступление менструации. Лучше не экспериментировать со своим здоровьем, чтобы избежать осложнений.

Причины задержки месячных

Причины задержки месячных можно разделить на несколько больших групп: – эндогенные и экзогенные. К первым относятся патологические процессы в организме, беременность, гормональные сбои, ко второй – внешние факторы вроде стрессов, диет или спорта.Причина 1. Беременность и лактация. Естественная физиологическая причина отсутствия месячных, которая требует выяснения в первую очередь. При беременности слизистая матки не отторгается, поэтому месячные и не наступают. А во время лактации активно выделяется пролактин, который и блокирует гормоны, ответственные за овуляцию и менструацию.Причина 2. Гормональные сбои Менструация регулируется гормональными процессами щитовидной железы, гипофиза, гипоталамуса, надпочечников, поджелудочной железы. Нарушения в работе эндокринной системы может прямо или опосредованно влиять на менструальный цикл, приводя к задержкам. Среди них

• повышение уровня пролактина;
• снижение уровня прогестерона.
  Причин гормональных сбоев существует много, поэтому важно определить первопричину и работать с ней.Причина 3. Гинекологические заболевания Недолеченные, не диагностированные проблемы мочеполовой сферы часто приводят к нарушениям цикла. К наиболее частым заболеваниям относят:
• воспалительные процессы;
• кисты и поликистоз яичников;
• последствия аборта.
  Серьезной угрозой здоровью и даже жизни может быть внематочная беременность. Ее нельзя отнести к болезням, но этот патологический процесс необходимо диагностировать как можно раньше.Причина 4. Внешние факторы. Они также могут стать причиной нарушений цикла и гормонального сбоя. К ним относят:
• Резкие скачки веса, как в сторону снижения, так и увеличения.
• Диеты или неполноценное и несбалансированное питание.
• Интенсивные занятия спортом, прием стимуляторов.
• Резкая смена климата или образа жизни.
• Пауза в приеме гормональных контрацептивов или прекращение их приема.
• Физиологическое угасание репродуктивной функции – климакс.
• Послеродовой период.
  Причина 5. Стрессы и сильные потрясения. Стресс - защитная реакция организма на различные потрясения, и он проявляется не только эмоциональными расстройствами, но и физиологическими изменениями, в том числе в работе репродуктивной системы. Стресс вызывает сбои в эндокринной системе, как результат - нарушения в синтезе гормонов пролактина и кортизола, которые и вызывают сбои менструального цикла. Каждый фактор требует исследования и не исключает лабораторной и УЗИ диагностики. Только оценив все данные в комплексе, может быть назначено корректное лечение.

Задержка месячных после родов

Для возвращения матки и яичников к своему физиологическому состоянию необходимо примерно два месяца – задержка месячных после родов может прекратится. Это значит, что возможность созревания яйцеклетки к этому времени восстанавливается. Поэтому уже спустя 2-3 месяца после деторождения можно ждать возвращения цикла. На практике так происходит не всегда. У кого-то организм восстанавливается быстрее, а у кого-то затягивается восстановление цикла на год-полтора. Причин для этого много:

• индивидуальные проблемы гормональной системы;
• характер родов;
• наследственность;
• тип вскармливания ребенка.
  Первые три месяца по поводу задержки месячных после родов паниковать точно не стоит – гормональная система настраивается долго. Если же цикл начал восстанавливаться, но регулярностью не отличается, следует подождать 3 месяца. Если за это время он не приходит в норму и не становится регулярным, есть повод обратиться за консультацией. Редкие и недолгие задержки месячных – норма в послеродовом периоде и при лактации, и не должно вызывать тревожных мыслей. Но даже если вы столкнулись с длительной паузой менструации, панике тоже не поддавайтесь – при своевременной диагностике и правильном лечении проблему нерегулярного цикла можно решить без осложнений.