Головокружения и обмороки при месячных

Содержание

• Причины головокружения во время месячных
• Как предотвратить обморочное состояние при месячных
• Головокружения и обмороки во время месячных: патология или норма
• Лечение головокружений при месячных
  Головокружения при месячных – распространенный симптом, с которым женщины обращаются к врачу. Дискомфорт может быть вызван как гормональными изменениями в организме, так и различными заболеваниями, например, артериальной гипертензией. Головокружение во время менструации обычно усиливается при движении головы или ходьбе. Иногда оно сопровождается повышенным потоотделением, учащенным сердцебиением, тошнотой и рвотой. Единичный приступ обычно длится от 10 секунд до 1 минут. Стойкие эпизоды головокружения беспокоят женщину в течение нескольких часов и даже дней, что требует оказания медицинской помощи.

Причины головокружения во время месячных

Головокружение и обморок при месячных возникают на фоне следующих причин:

• сильный стресс;
• резкое снижение или повышение артериального давления, что вызывает нарушения мозгового кровообращения;
• болевой синдром в нижней части живота;
• обильные выделения, приводящие к анемии.
  Кроме того, к обморочному состоянию при месячных могут привести чрезмерные физические нагрузки накануне менструации. Они повышают потребность клеток в питательных веществах, при нехватке которых нарушается мозговой метаболизм и происходит потеря сознания. К другим факторам, которые провоцируют обмороки во время месячных, относятся:
• снижение объема циркулирующей крови в организме вследствие диареи, цистита или сильного потоотделения;
• низкий уровень сахара крови из-за жесткой диеты, активных занятий спортом, злоупотребления алкоголем;
• избыток углекислого газа в крови при закрытых окнах в помещении.
  Иногда кружится голова при месячных у подростков и молодых женщин. Такая особенность обусловлена менофобией (страхом менструации) и гемофобией (боязнью крови). Если слабость и головокружение при месячных сопровождается дискомфортом при глотании и кашлем, это может сигнализировать о заболевании пищевода. В таком случае потребуется консультация гастроэнтеролога.

Как предотвратить обморочное состояние при месячных

Для профилактики обмороков во время месячных важно соблюдать ряд правил:

1. Посетить невролога и кардиолога для исключения заболеваний нервной системы и сердца.
2. Ограничить пребывание в душных помещениях.
3. Не пропускать приемы пищи.
4. Избегать стрессов и эмоционального перенапряжения.
5. Своевременно лечить болезни сердечно-сосудистой системы, воспалительные заболевания органов малого таза.
6. Беречь организм от обезвоживания.
   Умеренная физическая активность, полноценное питание и исключение переутомлений – залог хорошего самочувствия во время менструации.

Головокружения и обмороки во время месячных: патология или норма

Согласно статистике, каждая вторая женщина испытывает во время менструации боль, тревожность, утомляемость, головокружения и другие неприятные ощущения. Они могут возникать как в пубертатном периоде, так и у рожавших женщин. В норме головокружение в первый день месячных и обморок – редкое явление, которое обусловлено сменой образа жизни, климата, режима работы, стрессом и другими факторами. Кратковременные тянущие боли в животе возникают вследствие естественного сокращения матки.

Важно! Если менструация всегда протекает болезненно, сопровождается головокружениями и обмороками, это серьезный повод обратиться к врачу. Женщине рекомендуется проверить гормональный фон, сдать анализы, позволяющие оценить состояние эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем.

При подозрении на болезни репродуктивной системы необходимо пройти УЗИ малого таза. Такая диагностика считается наиболее информативной и позволяет врачам проверить состояние матки и придатков.

Лечение головокружений при месячных

Если женщина упала в обморок во время месячных, сперва необходимо убедиться в том, поступает ли воздух в органы дыхания, проверить пульс. Если дама дышит, и пульс хорошо прощупывается, нужно осторожно переложить ее на ровную твердую поверхность, а ноги приподнять на 20-30 см. Для улучшения дыхания важно расстегнуть воротник блузки и расслабить пояс. Полезно поместить на лоб полотенце, смоченное холодной водой. Также эффективным является нашатырный спирт (раствор аммиака). Достаточно смочить в нем ватный шарик и поднести к носу на расстоянии 5-10 см. Если у находящейся в обморочном состоянии упало артериальное давление, необходимо его повысить с помощью лекарственного средства, в состав которого входит кофеин. Дополнительно для лечения и профилактики головокружений врачи дают следующие рекомендации:

1. Принимать триптаны, нестероидные противовоспалительные средства и препараты эрготамина в том случае, если головокружение при менструации вызвано мигренью.
2. Отказаться от спиртных напитков и курения.
3. Пить эстрогены и препараты магния за 2-4 дня до начала месячных для предотвращения приступов мигрени.
4. Сбалансированно питаться, сократив прием жирных, острых и соленых блюд.
5. Меньше употреблять кофе, поддерживать водный режим.
6. Чаще гулять на свежем воздухе и высыпаться по ночам.
7. Делать зарядку по утрам, посещать бассейн.
8. Не вставать резко с постели, не вращать слишком интенсивно шеей и головой.
   При склонности к обильным месячным и головокружению стоит ограничивать воздействие солнечного света на организм, реже ходить в сауну и солярий. Облегчить состояние во время менструации также помогают препараты на растительной основе, например, Циклодинон. В его состав входит экстракт плодов прутняка обыкновенного, который влияет на количество пролактина и гонадотропных гормонов в женском организме. В результате приема лекарства снижаются болевые ощущения, нормализуется гормональный фон, улучшается психоэмоциональное состояние, уменьшается отечность, исчезает напряженность молочных желез. Источники
9. Да, у меня эти дни. А что? Клара Хенри. 2019.
10. Нарушения менструальной функции. Дилбар Нормухамедова. 2023.
11. Причины, симптомы, классификация, лечение нарушений менструального цикла. Фаррух Шерназаров, Самандар Шерназаров. 2023.
12. В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла. Андреа Хасельмайр, Верена Хасельмайр, Денизе Розенбергер. 2021.
13. Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции. Сара Хилл. 2020.