Запаморочення та непритомність під час місячних

Зміст

• Причини запаморочення під час місячних
• Як запобігти непритомному стану під час місячних
• Запаморочення і непритомність під час місячних: патологія чи норма
• Лікування запаморочень під час місячних

Запаморочення під час місячних – поширений симптом, з яким жінки звертаються до лікаря. Дискомфорт може бути спричинений як гормональними змінами в організмі, так і різними захворюваннями, наприклад, артеріальною гіпертензією. Запаморочення під час менструації зазвичай посилюється під час руху голови або ходьби. Іноді воно супроводжується підвищеним потовиділенням, прискореним серцебиттям, нудотою і блювотою. Одиничний напад зазвичай триває від 10 секунд до 1 хвилини. Стійкі епізоди запаморочення турбують жінку протягом кількох годин і навіть днів, що потребує надання медичної допомоги.

Причини запаморочення під час місячних

Запаморочення і непритомність під час місячних виникають на тлі таких причин:

• сильний стрес;
• різке зниження або підвищення артеріального тиску, що спричиняє порушення мозкового кровообігу;
• больовий синдром у нижній частині живота;
• рясні виділення, які призводять до анемії.
  Крім того, до непритомного стану під час місячних можуть призвести надмірні фізичні навантаження напередодні менструації. Вони підвищують потребу клітин у поживних речовинах, за нестачі яких порушується мозковий метаболізм і відбувається втрата свідомості. До інших чинників, які провокують непритомність під час місячних, належать:
• зниження обсягу циркулюючої крові в організмі внаслідок діареї, циститу або сильного потовиділення;
• низький рівень цукру крові через жорстку дієту, активні заняття спортом, зловживання алкоголем;
• надлишок вуглекислого газу в крові при закритих вікнах у приміщенні.
  Іноді паморочиться голова під час місячних у підлітків і молодих жінок. Така особливість зумовлена менофобією (страхом менструації) і гемофобією (боязню крові). Якщо слабкість і запаморочення під час місячних супроводжується дискомфортом під час ковтання і кашлем, це може сигналізувати про захворювання стравоходу. У такому разі потрібна консультація гастроентеролога.

Як запобігти непритомному стану під час місячних

Для профілактики непритомності під час місячних важливо дотримуватися низки правил:

1. Відвідати невролога і кардіолога для виключення захворювань нервової системи і серця.
2. Обмежити перебування в задушливих приміщеннях.
3. Не пропускати прийоми їжі.
4. Уникати стресів та емоційного перенапруження.
5. Своєчасно лікувати хвороби серцево-судинної системи, запальні захворювання органів малого тазу.
6. Берегти організм від зневоднення.
   Помірна фізична активність, повноцінне харчування і виключення перевтоми – запорука гарного самопочуття під час менструації.

Запаморочення і непритомність під час місячних: патологія чи норма

Згідно зі статистикою, кожна друга жінка відчуває під час менструації біль, тривожність, стомлюваність, запаморочення та інші неприємні відчуття. Вони можуть виникати як у пубертатному періоді, так і в жінок, які народжували. У нормі запаморочення в перший день місячних і непритомність – рідкісне явище, яке зумовлене зміною способу життя, клімату, режиму роботи, стресом та іншими чинниками. Короткочасні тягнучі болі в животі виникають внаслідок природного скорочення матки.

Важливо! Якщо менструація завжди протікає болісно, супроводжується запамороченнями і непритомністю, це серйозний привід звернутися до лікаря. Жінці рекомендується перевірити гормональний фон, здати аналізи, що дають змогу оцінити стан ендокринної, нервової та серцево-судинної систем.

У разі підозри на хвороби репродуктивної системи необхідно пройти УЗД малого таза. Така діагностика вважається найбільш інформативною і дає змогу лікарям перевірити стан матки та придатків.

Лікування запаморочень під час місячних

Якщо жінка втратила свідомість під час місячних, спершу необхідно переконатися в тому, чи надходить повітря в органи дихання, перевірити пульс. Якщо пані дихає, і пульс добре прощупується, потрібно обережно перекласти її на рівну тверду поверхню, а ноги підняти на 20-30 см. Для поліпшення дихання важливо розстебнути комір блузки і розслабити пояс. Корисно помістити на лоб рушник, змочений холодною водою. Також ефективним є нашатирний спирт (розчин аміаку). Достатньо змочити в ньому ватяну кульку і піднести до носа на відстані 5-10 см. Якщо в непритомної жінки впав артеріальний тиск, необхідно його підвищити за допомогою лікарського засобу, до складу якого входить кофеїн. Додатково для лікування та профілактики запаморочень лікарі дають такі рекомендації:

1. Приймати триптани, нестероїдні протизапальні засоби та препарати ерготаміну в тому випадку, якщо запаморочення під час менструації спричинене мігренню.
2. Відмовитися від спиртних напоїв і куріння.
3. Пити естрогени і препарати магнію за 2-4 дні до початку місячних для запобігання нападів мігрені.
4. Збалансовано харчуватися, скоротивши прийом жирних, гострих і солоних страв.
5. Менше вживати кави, підтримувати водний режим.
6. Частіше гуляти на свіжому повітрі та висипатися ночами.
7. Робити зарядку вранці, відвідувати басейн.
8. Не вставати різко з ліжка, не крутити занадто інтенсивно шиєю і головою.
   За схильності до рясних місячних і запаморочення варто обмежувати вплив сонячного світла на організм, рідше ходити в сауну і солярій. Полегшити стан під час менструації також допомагають препарати на рослинній основі, наприклад, Циклодинон. До його складу входить екстракт плодів прутняка звичайного, який впливає на кількість пролактину і гонадотропних гормонів у жіночому організмі. У результаті прийому ліків знижуються больові відчуття, нормалізується гормональний фон, поліпшується психоемоційний стан, зменшується набряклість, зникає напруженість молочних залоз. Джерала
9. Так, у мене ці дні. А що? Клара Генрі. 2019.
10. Порушення менструальної функції. Ділбар Нормухамедова. 2023.
11. Причини, симптоми, класифікація, лікування порушень менструального циклу. Фаррух Шерназаров, Самандар Шерназаров. 2023.
12. У гармонії з циклом. Як корисна їжа допоможе подбати про себе в усіх фазах циклу. Андреа Хасельмайр, Верена Хасельмайр, Денізе Розенбергер. 2021.
13. Ви і ваші гормони. Наука про жіноче здоров'я та гормональну контрацепцію. Сара Гілл. 2020.